Meditation i lyst og nød

Der kan siges rigtig meget om meditation. De fleste materialer om meditation handler om hvordan. Det er sådan set let nok. Altså at beskrive en metode. Det er mere bøvlet at tale om hvad meditation er, og hvad man som udøver kan forvente sig at få ud af sine anstrengelser. Det er jo kontekstafhængigt, og hviler på en masse forudsætninger og overbevisninger. Alligevel er det forsøget værd, synes jeg, at gøre hvad man kan, for at systematisere sproget lidt, så man i det mindste kan tale fornuftigt sammen om et så luftigt emne som meditation.

Her på websitet kan du finde en række artikler og materialer, som er et udtryk for min løbende undersøgelse af emnet. Jeg håber du kan bruge noget af det.

/Jon

Workshop med Jon Bertelsen og Sisse Find Nielsen
I weekenden den 27-28 februar 2020 afholder jeg et kursus i samarbejde med Psykolog Sisse Find Nielsen. Vi har valgt titlen "Meditations Bootcamp" for at signalere, at vi på kurset kommer til at gå i dybden med meditation, og at det bliver fra en meget praktisk vinkel. Med andre ord: vi kommer til at meditere
Ude på noget
High Performance og meditation Denne video blev til i samarbejde med fodboldspilleren William Kvist, hans mentaltræner, Christian Louring Engell, kameramand og klipper Kasper Juul Jensen og Peter Bastian. Selve videoen fortæller om et eksperiment, hvor Peter Bastian og jeg blev hyret til at lære William at bruge meditation og Spiral Dynamics som værktøj til at