meditationsbootcamp
I weekenden den 3-4 november 2018 afholder jeg et kursus i samarbejde med Psykolog Sisse Find Nielsen. Vi har valgt titlen "Meditations Bootcamp" for at signalere, at vi på kurset kommer til at gå i dybden med meditation, og at det bliver fra en meget praktisk vinkel. Med andre ord: vi kommer til at meditere
0 vs 1
Der findes et utal af teknikker og måder at meditere på. Helt overordnet kan man skelne mellem to forskellige tilgange: Meditation med og uden objekt. Meditation med objekt findes i mange varianter. De går alle ud på at vælge et objekt at give al sin opmærksomhed til. Det kunne f.eks. være at fokusere på sit
Ude på noget
High Performance og meditation Denne video blev til i samarbejde med fodboldspilleren William Kvist, hans mentaltræner, Christian Louring Engell, kameramand og klipper Kasper Juul Jensen og Peter Bastian. Selve videoen fortæller om et eksperiment, hvor Peter Bastian og jeg blev hyret til at lære William at bruge meditation og Spiral Dynamics som værktøj til at
Meditation På Strøget

Hvad gør man når man rejser sig fra meditationspuden og går ud i verden. Med andre ord: hvordan bringer man meditationen med sig? Det spørgsmål bliver ofte stillet på vores meditationskurser. Der findes ikke et entydigt svar, og der findes mange måder at angribe det på. Senest på…

Enlighenment Salons

Del 1: Hvad er det? Denne korte introduktion til scenius er skrevet af senior editor Elizabeth Debold fra magasinet EnlightenNext. Magasinet har i de sidste 20 år beskæftiget sig med udviklingen af den menneskelige bevidsthed, hvordan vi tager det næste skridt sammen og hvordan det ser ud. Da…